¿Cómo se llega a través de su primer examen pélvico?

Lo primero es darse cuenta de que todo el mundo está nervioso en un examen pélvico. Así que un par de días antes de su visita, comienzan tocar la parte exterior de la vagina durante el baño. Esto ayudará a desensibilizar la zona. Use un espejo para ayudar a localizar la abertura vaginal. La abertura de la vagina es la apertura media por debajo de la uretra, en el que sale la orina, y por encima del ano. Inserte su dedo limpio o un pequeño tapón lentamente hacia la abertura, parando varias veces después de unos segundos para acostumbrarse a la sensación antes de seguir adelante.

Todas las terminaciones nerviosas son sólo en la apertura vaginal. Una vez pasado ese punto, hay poca sensación en el interior del canal vaginal. Usted no sentirá el dedo o tampón dentro de las paredes de la vagina. Usted puede colocar su dedo suavemente hasta el fondo hasta llegar a algo que se siente como la punta de la nariz. Este es el cuello uterino. Usted no va a lastimar o dañar a ti mismo.

Así que si usted practica esto un par de veces al día durante unos días antes de su primer examen pélvico, que será mucho más cómodo y en la facilidad y obtener a través del procedimiento de pocos minutos con poca dificultad.